Sportshypnose

Sportshypnose – Øg dine præstationer med mental træning og hypnose

Det er velkendt, at sportsfolk kan forbedre deres præstationer ved at træne deres sind. Elitesportsudøvere har længe anvendt hypnose som en integreret del af deres træningsregime for at opnå en konkurrencefordel. Men denne teknik er ikke kun forbeholdt eliten.

Selv om du ikke er en topatlet, kan du drage fordel af hypnose og mental træning. Ofte kan den mentale træning levere resultater, der kan erstatte måneders fysisk træning. Uanset dit niveau er hypnose en værdifuld ressource.

Målrettet mental træning

Hypnose og mental træning kan målrettes mod specifikke områder, herunder:

  • Angsthåndtering: Hjælp til at overvinde præstationsangst og nervøsitet.
  • Motivation: Øg din indre drivkraft og fasthold motivationen.
  • Ego-styrkelse: Forbedr dit selvværd og selvtillid.
  • Overvinde begrænsninger: Identificer og fjern mentale blokeringer.
  • Forståelse af vindertyper: Lær at træne som en vinder og opnå resultater.
  • Mentalt boost: Optimer dit mentale fokus og selvsikkerhed.

Sportshypnose med skræddersyet program til dine mål

Vi udarbejder et skræddersyet program, der passer til dine mål, ønsker og budget. Uanset om du træner på eliteplan eller deltager på et lavere niveau, tilbyder jeg hjælp, der tilpasses præcis til dig.

Gratis uforpligtende samtale om sportshypnose

Vores førsteprioritet er at hjælpe dig med at opnå dine idrætsmæssige mål. Derfor tilbyder jeg en gratis, uforpligtende samtale, hvor vi kan diskutere dine behov og forventninger. Lad os sammen tage det første skridt mod at forbedre din præstation og nå dine mål.

Per Gerskov
Certificeret hypnotisør
Anderupvej 78
5270 Odense
Telefon 40 17 98 35
E-mail per@pergerskov.dk