De fleste kender det på deres egen krop:
Bare tanken om at skulle til eksamen kan bringe følelser frem i kroppen, man slet ikke kan styre.
Nogle er bange for, at de vil “gå i sort”, andre begynder at ryste eller stamme, og andre igen bliver ligefrem syge med opkastninger til følge.
Uanset styrken af eksamensskræk, så kan hypnose fjerne denne fobi helt.
Angsten udskiftes med behagelige følelser:
Prøv at forestille dig, at du kan gå til eksamen med en følelse af lethed i stedet for nervøsitet og angst.
Prøv at forestille dig, at du kan gå til eksamen, hvor du ikke skal bruge energi på din angst, men kan bruge al din opmærksomhed på det, det drejer sig om, nemlig det emne, du skal op i.
Så lyt til dig selv, og gør noget ved det nu!